222所谓“晚上11点不睡是不要脸,凌晨1点不睡是不要命”,长期缺乏睡眠,会令人皮肤暗黄粗糙、油光泛滥、长痘、黑眼圈加重等,严重者还会引起内分泌失调、皱纹增长速度加快。那么,在不得不熬夜的时候,怎么做才能把对皮肤的损害降到呢 晚睡不晚洗,皮肤的作息时间是在22时-23时进入晚间保养状态,“晚睡族”在这段时间里要进行一次皮肤清洁和保养。 睡前再清洁熬夜会导致水分流失,这是出油的根本原因。分泌过盛的油脂会堵塞毛孔,形成黑头和粉刺。因此睡前还需要再次清洁,再做一遍基础保养。222